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23.09.

Wanderung durch die Brexbach-Auen zu den Landshuber Weihern

jeweils am 4. Samstag in den Monaten von Mai bis Oktoberstarten unsere Wanderführer Paul Schmidt oder Ulrich Droste zur Wanderung in Zusammenarbeit … »mehr

29.09.

Aktiv-Paket “Yoga-Relax-Tage”

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt wissenschaftlich erwiesen als eines der besten “Mittel” der Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Nach dem erfolgreichen ersten Kursen im Sommer gibt es den kompakten Yoga-Kurs auf Wunsch vieler Gäste auch in der kalten Jahreszeit! »mehr