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Lächelnde Frau macht eine seitliche Planke auf einer Schaumstoffrolle in einem hellen Raum mit Holzboden und grünen Wänden.
Health & Fitness

Sport – drinnen & draußen

Zur perfekten Erholung gehört auch Aktivität: bei uns gibt es viele Möglichkeiten, den Urlaub sportlich zu gestalten. Direkt im Haus können Sie den Fitnessraum nutzen, mit verschiedenen Cardio-Geräten und Freigewichten. Unser Aktivprogramm bietet von entspannten Stretch- und Yoga-Einheiten bis zu intensiveren Cardio- und Kräftigungsformaten ein täglich wechselndes Angebot. Die Programme sind für alle Fitnesslevel geeignet, auch zum (Wieder)Einsteigen oder Schnuppern.

Darf’s mehr frische Luft sein? Wandern, Golfen oder Nordic Walking oder auch ein wenig mehr Abenteuercharakter beim Mountainbiken, Klettern im Kletterwald Sayn und Kanufahren auf der Lahn?! Für die Profis gibt es straffe Trainingseinheiten beim Speedhiking oder Joggen – das Angebot ist vielfältig.  Für Radtouren halten wir verschiedene Fahrräder für Sie bereit, neben Trekkingrädern und Mountainbikes auch E-Bikes. Denn ganz gleich, ob Sie zur gediegenen Erkundungsrunde oder actionreichen Offroad-Tour aufbrechen möchten: Steigungen sind immer dabei!

Aktiv im Urlaub
Yoga
Yoga-Angebote für jeden Geschmack | Die uralte Praxis des Yogas ist so populär wie nie zuvor: kaum etwas ist so wohltuend für den Körper, Geist & Seele gleichermaßen. Eine Yoga-Auszeit gibt nachhaltig Energie für den Alltag! Bei uns im Hotel Heinz haben Sie die Wahl ob Sie nur an der ein oder anderen Yoga-Session teilnehmen möchten oder ob Sie gleich einen Yoga-Workshop mit aufeinander aufbauenden Yoga-Kursen buchen möchten. Mehrmals die Woche sind Yoga-Gruppenstunden sind im Aktivprogramm dabei. Zusätzlich können Sie über unser Persona-Trainings individuelle Yoga-Einzelstunden buchen.
Drei Frauen sitzen im Innenbereich auf Yogamatten und strecken während einer Yogastunde ihre Arme über den Kopf, in der Nähe gibt es warmes Licht und dekorative Lampen.
Aktiv im Urlaub
Aktiv-Programm
Aktiv im Wellnessurlaub? Aber sicher, denn zum einen hilft körperliche Aktivität schneller Abschalten und Entspannen zu können und zum anderen hat man gerade außerhalb vom Alltag mehr Zeit und Motivation, etwas neues zu entdecken oder wieder in Bewegung zu kommen. Das Hotel Heinz in Höhr-Grenzhausen ist bekannt für seine vielfältigen Angebote rund um Wellness, Erholung und Aktivität. Insbesondere das Aktiv-Programm des Hotels bietet den Gästen eine breite Palette an sowohl sportlichen als auch entspannenden Aktivitäten. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Lächelnde Frau in Sportkleidung trainiert drinnen und hält mit beiden Händen einen Fitnessring vor sich.
Aktiv im Urlaub
Nordic Walking
Direkt am Hotel Heinz liegt der NordicFitnessPark Westerwald, der mit fast 150 km Streckenlänge größte vom Deutschen Nordic Walking Verband lizensierte Park. Ideale Vorraussetzungen, um die Sportart zu erlernen.
Eine Person steht mit Trekkingstöcken in der Hand an einem See, im Hintergrund sind Bäume unscharf zu sehen.
Aktiv im Urlaub
Fitnessstudio
Das Fitnessstudio Sportliche Aktivität gehört für viele Menschen mit zu ihrem Alltag, auch im Urlaub oder auf Geschäftsreise. In unserem Fitnessstudio findet sich die Möglichkeit, das Sportprogramm auch bei uns durchzuführen: Cardiogeräte, Krafttraining oder einfach den Raum zur freien Bewegung. Die großzügige Fensterfront lässt jederzeit den Blick ins Grüne frei und Tageslicht herein – da […]
Frau in Sportkleidung benutzt ein Crosstrainer in einem Fitnessstudio, im Hintergrund trainieren andere Menschen.
Aktiv im Urlaub
Radfahren im Westerwald
Radfahren im Westerwald Sie sind auf der Suche nach einem komfortablen Hotel für Ihre nächste Radtour oder einen Fahrrad-Urlaub? In unserem stilvollen Wellness-Hotel direkt am Waldrand haben Sie beste Ausgangspositionen für Radtouren und E-Bike-Fahrten durch den Westerwald oder an Rhein und Mosel! Bewegung an der frischen Luft tut gut und auf dem Rad kann man […]
Zwei Personen mit Fahrrädern gehen an einem sonnigen Tag einen Feldweg entlang, der an dichten grünen Bäumen und Gras vorbeiführt.

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Ein bezaubernder europäischer Stadtplatz mit farbenfrohen historischen Gebäuden, Straßencafés und einer Kirche unter einem strahlend blauen Himmel mit vereinzelten Wolken.

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Drei Personen sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten in einem ruhigen, sonnendurchfluteten Raum und strecken ihre Arme nach oben.

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Wer an Yogaübungen denkt, hat oft als erstes den Sonnengruß im Kopf. Die klassische Abfolge von verschiedenen Positionen hat eine wohltuende und aktivierende Wirkung. Ganz gleich …

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Luftaufnahme einer Stadt mit einem Fluss, Seilbahnen darüber und Grünflächen unter einem klaren blauen Himmel.

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Zwei Menschen in blauen Hemden und Helmen fahren im Sonnenlicht mit dem Fahrrad auf einem Waldweg, umgeben von üppigen grünen Bäumen.
Frau in Sportkleidung benutzt ein Crosstrainer in einem Fitnessstudio, im Hintergrund trainieren andere Menschen.
Eine Person im Badeanzug steht in einem Pool unter einem sanften Wasserfall, hält den Kopf mit beiden Händen und blickt weg.
Nahaufnahme von zwei in einer Reihe geparkten Fahrrädern, eines schwarz und eines blau, mit einem weißen Helm am Lenker.
Zwei Personen sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten im Innenbereich und praktizieren Meditation, wobei ihre Hände auf den Knien ruhen.
Zwei Menschen in blauen Hemden und Helmen fahren im Sonnenlicht mit dem Fahrrad auf einem Waldweg, umgeben von üppigen grünen Bäumen. Frau in Sportkleidung benutzt ein Crosstrainer in einem Fitnessstudio, im Hintergrund trainieren andere Menschen. Eine Person im Badeanzug steht in einem Pool unter einem sanften Wasserfall, hält den Kopf mit beiden Händen und blickt weg. Nahaufnahme von zwei in einer Reihe geparkten Fahrrädern, eines schwarz und eines blau, mit einem weißen Helm am Lenker. Zwei Personen sitzen im Schneidersitz auf Yogamatten im Innenbereich und praktizieren Meditation, wobei ihre Hände auf den Knien ruhen. Ein Mann in einem weißen Tanktop macht Liegestütze auf einem Holzboden, während im Hintergrund eine Frau trainiert. Vier Sätze ordentlich gestapelter schwarzer Meditationskissen und gefalteter grauer Decken auf einem Holzboden vor einer strukturierten Wand. Eine Person hält eine große Klangschale auf der Handfläche, in der anderen Hand einen Schlägel; unscharfer Hintergrund. Eine Person streckt sich auf einem Holzboden und streckt sich mit einer Schaumstoffrolle nach vorne, während sie in einer breitbeinigen Position sitzt. Ältere Frau macht in einem hellen Fitnessstudio eine seitliche Planke auf einem Power Plate-Gerät, während im Hintergrund ein Mann Trainingsgeräte benutzt. Eine Person in einer Jeansjacke sitzt auf dem Gras, neben sich ein grauer Rucksack, umgeben von kleinen weißen Blumen. Vier grün-weiße Radwegschilder auf einem Pfosten, umgeben von Laubbäumen, zeigen die Entfernungen zu verschiedenen Städten an. Zwei Personen mit Helmen fahren mit Mountainbikes einen sonnenbeschienenen Waldweg entlang, der von grünen Bäumen und Laub umgeben ist. Eine Frau in hellblauer Sportkleidung mit einem weißen Handtuch um den Hals trinkt im Freien Wasser, umgeben von bunten Blumen.