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Körper, Geist und Seele in Balance durch professionelle Prävention

Die Lebenserwartung der Menschen in den hochzivilisierten Industrieländern hat sich in den letzten Jahrzehnten immer weiter gesteigert. Die Medizin hat große Fortschritte gemacht und wir werden immer älter. Wir alle wollen die gewonnenen Jahre bei bestmöglicher Gesundheit verbringen, die Lebensqualität erhalten und trotz vielfältiger Anforderungen im Berufs- und Privatleben ein gelasseneres und erfülltes Leben erreichen.

Dazu gibt es in jeder Lebensphase andere Herausforderungen die man erkennen und bewältigen muss, um ein Leben in Balance zwischen Berufs- und Arbeitswelt zu erlangen und die körperlich-, seelisch- und geistige Gesundheit zu erhalten.

Die moderne Präventions- & Anti-Aging-Medizin und die Better-Aging-Forschung ermöglichen uns heute ein langes Leben bei bester Gesundheit und hoher Lebensqualität und –freude. Die wichtigste Voraussetzung dafür ist neben regelmässigen Vorsorgeuntersuchungen die Optimierung Ihrer Lebensgestaltung – je früher man startet, desto besser. Dazu gehören: gesunde Ernährung, moderater Sport, erholsame Entspannung, Erfüllung im Beruf, liebevolle und unterstützende Beziehungen, Fitness, Vitalität, Schönheit, Genussfähigkeit und Sinnhaftigkeit, ein erholsamer Schlaf - insgesamt ein erfülltes Leben. Damit können Sie die wichtigsten Krankheiten unserer Zeit verhindern oder abmildern. Wie Sie das in Ihrem persönlichen Lebensentwurf erreichen können, vermitteln wir Ihnen gerne in unserem professionellen Life-Style-Coaching auf der Basis der Erkenntnisse der modernen Präventionsmedizin. Alle Kenntnisse können Sie sofort erleben, erproben und im Hotel in geschützter Umgebung fern vom Alltagstrubel umsetzen.

Alle Konzepte zur Optimierung Ihres persönlichen Lebenstils werden nach ausführlicher Erhebung des aktuellen Gesundheitsstatus individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und unter fachärztlicher psychologischer und präventivmedizinischer Leitung in sinnvoller Kooperation aller Gesundheitsexperten des Hotels zusammengestellt.

Bei der Gesundheitsanalyse werden bei Bedarf auch Vitalitätsmessungen, Messungen der Schlafqualität, Labordiagnostik der Stresshormone und deren Substitution einbezogen.

Aufbauend darauf gibt es dann Programme zur Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, zur psychischen Regeneration und Entfaltung der Persönlichkeit wie Mental-, Business-, Work-Life-Balance- Coaching, Stresscoping, aber auch Programme für Paare werden angeboten.

In der individuell auf Ihr Anliegen abgestimmten Kombination dieser Behandlungen können Sie z. B. fit, schlank und schön werden, Ihr Krankheitsrisiko vermindern, den Stress bewältigen und entspannen, die Wechseljahre als Chance zur Regeneration nutzen, Ihre Beziehung neu beleben, Lebenskonzepte erneuern, und Ihre körperlich-, geistig-und seelische Gesundheit optimieren. Vor allem aber soll Gesundheitspflege Spaß machen und genussvoll sein, was im wunderschönen Ambiente des Hotel Heinz unter aufmerksamer Begleitung gewährleistet ist.

Leitung der Präventions- und Anti- Aging Programme:
Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell, prakt. Ärztin, Diplom- Psychologin, Fachärztin für Psychosomatische Medizin, Masterstudium „Präventionsmedizin“ an der Dresden International University, Ernährungs- und Bewegungsmedizin, Orthomolekulare Medizin, Naturheilverfahren, Unternehmensberaterin, Coach, Yogalehrerin

Mehr zu den Workshops und Angeboten von Dr. Gabriele Zell im Hotel Heinz finden Sie hier:

Workshop "Glück & Lebensfreude"

Workshop "Balance statt Stress"

Workshop "Vitalität und Schönheit"