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Schnupperkurs Nordic Walking

Testen Sie mit Ihrer Gruppe die neue Trendsportart und tanken Sie Sauerstoff für
erfolgreiche Seminar-Arbeit! Nordic Walking ist eine besonders gelenkschonende und
effektive Trainingsmethode zur Konditionsverbesserung, Gewichtsreduktion und zur
Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Durch die gleichmäßige
Armbewegung werden oftmals sogar Rückenschmerzen gelindert. Für Sport-Einsteiger
sowie für Trainierte ein ideales Gesundheitstraining und ideale Entspannung nach
oder während anstrengender Seminararbeit.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Preis: € 8,00 inklusive Stockverleih
Maximale Personenzahl: ca. 10 Personen pro Gruppe, mehrere Gruppen zeitgleich sind
aber möglich
Sonstiges: Sport- oder Trekkingschuhe sind nötig, Sportkleidung vorteilhaft